国学大师季羡林在他的《养生无术是有术》中曾写道:很多人总要问我有什么养生秘诀。我回答是没有秘诀。我有一个三不主义,这就是,不锻炼,不挑食,不嘀咕。 季老的不嘀咕首先是指心中没有什么想不开的事,更不为自己的健康愁眉苦脸。一般说来,人进入老年,身体十分容易出毛病。...
国学大师的养生小秘密
