中医认为“脑为元神之府”,脑是精髓和神明高度汇聚之处,人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等,都是由于脑的作用,这说明脑是人体极其重要的器官,是生命要害所在。健脑是健身的关键,健脑方法,大体有以下几个方面: 一、识精健脑。恼为髓海,肾主精生髓。若肾精满盈则髓海充实,...
中医六法则:养生健体重在“健脑”
